Teljes testes edzésnél izomcsoportonként hány gyakorlat menjen?
Figyelt kérdés
2015. febr. 10. 16:23
3/5 anonim válasza:
Én annak a híve vagyok (és ezt több helyen is lehet olvasni), hogy egy izomcsoportot legalább 2-3 gyakorlattal kell megedzeni. De az rajtad múlik mennyire bírod és mennyi időd van.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, de nem teljes testes edzésnél. Annak pont az a lényege, hogy mindent átmozgass.
5/5 A kérdező kommentje:
És mik legyenek ezek a gyakorlatok izomcsoportonként?
2015. febr. 11. 08:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!