Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért fájhat reggel a gyomrom,...

Miért fájhat reggel a gyomrom, ha este túrót eszek?

Figyelt kérdés

Utolsó étkezésnek ugye lassú fehérje ajánlott, én legtöbbször tejsavófehérjét eszek, de ha van itthon túró akkor azt. Korábban nem volt ilyen, de mostanában ha túrót eszek estére reggel fáj a gyomrom és rögtön mennem kell nagy wc-re, ilyen hasmenés érzés szerű. Ha reggel vagy napközben eszem a túrót akkor semmi bajom sincs tőle. Lehet éjszakára megterhelem vele a gyomrom? Lecserélhetem a túrót tejsavófehérjére?

2015. márc. 12. 09:10

1/5 anonim

válasza:

Hát, lehetséges, hogy nem bírod a kazeint. Ha gondot okoz, akkor hagyd el, persze. Amúgy szerintem mehet hús is este, egyél hozzá sok zöldséget.

2015. márc. 12. 09:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Eddig nem volt vele semmi bajom, de lehet érzékeny lettem rá. Húst nem eszek, csak nagyon ritkán halat, de tojást szoktam. Lefekvés előtt menjen még tejsavó, vagy elég a tojás?

2015. márc. 12. 10:39

3/5 anonim

válasza:

Nem tudom, miért nem eszel húst, ha halat igen. Lefekvés előtt nem ajánlom a tejsavófehérjét. Inkább egyél tojást, mehet belőle egész sok, azt hiszem egy egész tojás 100 grammjában van 15 g fehérje, a tojásfehérjében meg 10 g. Szoktam csinálni rántottát, de van, hogy csak fehérjét fel verem habbá és úgy kisütöm... legyél kreatív.

2015. márc. 12. 13:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Herótod van a laktóztól valamilyen szinten,úgyhogy tojás vagy hús menjen.Érdemes lenne a tejsavót is lecserélned tojás vagy marha proteinre.

2015. márc. 12. 17:45

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

A tejsavótól nincs semmi bajom.

2015. márc. 12. 19:41

Kapcsolódó kérdések:

Napi 3 x 40 fekvőtámasz reggel, délbe és este? Ezt csinálom már egy 3 hónapja, de hogy őszinte legyek nem látok magamon változást az tény hogy 15 ről indultam ebbe...

2 hónapja kezdtem fekvőtámaszozni akkor még csak 15 öt tudtam max,3as sorozatban (reggel, délután, este ) most már úgy 45 - 50 et. Szerintetek jó ez így vagy...

Jumbot edzés nélkül hogy kell szedni hogy hizzak? (ha egyáltalán érdemes igy szedni!? ) Vagyis milyen időnként? Pl: reggel délben este!?

Kéne egy edzésterv elkezdeni a fegyencet valaki irjon már egy tervet a kezdő dolgokbol h miből mennyit csináljak. Mindne nap szeretném. Csinálni. Reggel este?

Stanazolol 10 mg 100 szem. Milyen el osztasba szedjem? 4szemig akarok fel menni az 40 mg úgy jó hogy reggel délben délután este? Természetesen köztük jó pár óra el teltével

Az jó, ha reggel tricepszezek, este meg bicepsz jön (nem akarok túl sokáig a teremben lenni)?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!