Ha enyhén fáj és görcsöl a hasam a tejsavó fehérjétől lehetek laktóz érzékeny, vagy a fehérjére vagyok allergiás?

a tejsavó fehérjében nem sok laktóz van, nyomokban persze biztosan található benne. mekkora mennyiség amitől fáj görcsöl a hasad? általában akiknek ez a panasza, ők ipari mennyiségben fogyasztják, csak ezért kérdem..

A fehérjére nem lehetsz allergiás, a fehérje egy nélkülözhetetlen alkotóeleme minden egyes sejtednek, ha allergiás lennél rá, akkor halott lennél...

Fehérje és fehérje közt is van különbség, és lehet allergiás bizonyos fajtáira. Létezik tejfehérje allergia.

A tejsavófehérjében is van adagonként 2-3 laktóz, ami egy érzékeny embernél szerintem simán okozhat panaszt. Ha ragaszkodsz a tejsavóhoz, próbálj ki egy izolátumot, de annak elég borsos az ára. Vegyél mintában egy adagos kiszerelést próbának, így nem költesz feleslegesen sokat. Ha nem bírod, akkor pedig lehet, hogy jobb, ha nem tejalapú fehérje kieget használsz.