Uzsonnára suliban mi a jobb? Puffasztott rizs (néha joghurtal), turós burek vagy hamburger?
Figyelt kérdés
2015. máj. 28. 15:12
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Hamburger tömegelésnél nem rossz. Ez a CT Fletcher út.
A túrós burek a szerb erősemberek étele, tömegelésnél beleférhet.
Puffasztott rizs, joghurt se rossz, de ebben nincs elég massza.
Neked kell beilleszteni a megfelelőt az étrendbe.
2/10 anonim válasza:
válasza:Szerintem a teljes kiőrlésű kenyér tükörtojással sem rossz, plusz valami zöldség.
3/10 anonim 
válasza:
válasza:az, amiből fedezni tudod a makrotápanyagszükségleted. szerintem a legegyszerűbb (ezért csinálják sokan) csirkemell, puffasztott rizzsel, vagy főtt rizzsel, vagy zabbal.
lisztes pékárut én a helyedben nem ennék.
hamburgert el tudok képzelni olyat, amit otthon megcsinálok olyanra, hogy megfelelő legyen, de ugye nem a mekis változatról besézlünk?
4/10 A kérdező kommentje:
köszi a választ.
Egyébként nem vagyok hizékony.
2015. máj. 28. 15:21
5/10 anonim válasza:
válasza:Tudod mi lenne a legjobb? Tk kenyér, csirkemell, saláta szendó. A fentiek se rosszak,de nem tudjuk megmondani neked mi a legjobb, mert nem tudjuk tömegelsz vagy diétázol, de tömegelésnél se mindenkinek fér bele a sok ch. Ezt neked kell tudni.
6/10 A kérdező kommentje:
Nem. Van a suli mellett egy kis hamburgerező. Akkora mint egy pékség. Az orrom előtt sütik a meg grillen.
2015. máj. 28. 15:25
7/10 A kérdező kommentje:
Természetesen nem diétázom, mert akkor ezek fel sem merülnének.
2015. máj. 28. 15:31
8/10 anonim válasza:
válasza:Akkor is neked kell tudni.:) Én tömegelés alatt is bezsírosodnék a sok hamburgertől, meg túrós burektől, pedig én se vagyok hízékony. Ha neked belefér edd nyugodtan.
9/10 A kérdező kommentje:
Tudom :) Ha bele is fér azt szeretnék enni ami a testépités számára a leghasznosabb. Nekem fontos h a tudat is h vétkezek e épp vagy sem :) Ezért szerintem a puffasztott rizs joghurt a legjobb a felsoroltak közűl.
2015. máj. 28. 15:47
10/10 anonim válasza:
válasza:de a pufi mellé kéne még fehérje, ahogy írtam fentebb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!