Edzés utáni hányinger minek az oka lehet?
Figyelt kérdés
Már második lábedzés után jött rám viszonylag erős hányinger, a turmixot is alig tudtam valahogy meginni. Edzés előtt 3,5 órával ettem. 4 gyakorlat ment (plusz 1 vádlira), mindegyik 4 sorozattal, 8-16 ismétléssel.2015. aug. 2. 20:51
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg azért, mert leesik a vércukrod. Ha edzés után viszonylag gyorsan "helyre jössz", akkor nem gond. Lábedzésnél én is elég szarul tudok lenni.
4/9 *Glissade* 
válasza:
válasza:Nem szeretsz lábazni és/ vagy rosszúl kajálsz.
5/9 anonim válasza:
válasza:Kezdőknél gyakori, azért egy lábedzés elég megterhelő tud lenni, ha meg régen edzel az intenzitás miatt.
6/9 anonim válasza:
válasza:Simán előfordulhat, hogy rosszul leszel egy kemény edzésnél. Ezért nem árt egy edzőtárs, mert ha összeesel és nem veszik észre az nem túl jó.
7/9 anonim válasza:
válasza:+ ha a gyomrod még nem ürült ki a legutolsó evés óta, az eléggé felkavarodhat...
ez pedig függ a mennyiségétől és a minőségétől a kajának...
csak példának mondom, egy tábla csoki pl 6-7 órát is eltölthet csak a gyomorban...
8/9 anonim válasza:
válasza:Egy jó lábedzés mindig hányásig tart :D
9/9 fosfosfosfos válasza:
tizedik edzés után már nem lesz. A nagy megerőltetéstől van, amihez nincs hozzászokva a szervezeted. Kerüld edzés előtt és után a cukros kajákat!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!