Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit tegyek hogy az erőm is...

Mit tegyek hogy az erőm is úgy növekedjen mint az izmaim? Nagyobb izomtömeggek rendelkezem, de ahoz képest szerintem nemvagyok erős.

Figyelt kérdés
erő
2015. aug. 16. 19:05
 1/6 anonim ***** válasza:
100%

1. En meg nem lattam tenyleg izmos, de gyenge embert szoval szerintem kevered az izmot a zsírral.

2. kezdd ezzel [link]

2015. aug. 16. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Nemhiszem hogykeverném,gondolom tesem kevered a kenyeret a kiflitöl
2015. aug. 16. 19:39
 3/6 A kérdező kommentje:
Bár tudatom veled hoyg létezik iylesmi,biztos hallotál már oylanrol hogy kigyurt csávo vs vékony csávo,és nem az izmosabb volt az erősebb :)
2015. aug. 16. 19:41
 4/6 anonim ***** válasza:
70%
Egyél több nokedlit!
2015. aug. 16. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
100%

Írj pár adatot, és kiderül hogy tényleg gond van-e

súlyod

fekvenyomás széria súly

guggolás széria súly

felhúzás széria súly

2015. aug. 16. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
100%

Az erő nem mindig arányos a méretekkel és nem úgy jön, hogy kitalálsz valami technikát. Évente lehet egy picit nőni az erőben. Olvasgasd vagy nézegesd a youtube-on erőemelők riportjait.

Pl..Mészáros László fekvenyomó világbajnok. Nincs ellenfele fekvenyomásban.

2015. aug. 17. 08:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!