Ha kövér vagyok, akkor testépítés mellett elég ha csak a fehérje bevitelre figyelek oda és kevés szénhidrátot eszek?
Figyelt kérdés
2015. szept. 13. 14:04
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kevés ch mennyi az a kevés? Szénhidrát kell = erő.
2g/tskg példa: 60kg emberkének 120g fehérje kell.
Kell zsír is...
Első sorban olvasd el a sárgakapszulát.
Hány kg vagy? Korod? Nemed?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!