Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 14 évesen szedhetek fehérje port?

Nincsközödhozzá kérdése:

14 évesen szedhetek fehérje port?

Figyelt kérdés

40 kg vagyok és olyan 160-165 cm vagyok, 14 évesen.

Gyúrni szeretnék, otthon. Van 2 4kg egykezes súlyzóm.

Kérlek segítsetek, hogy nehezebb, izmosabb legyek.

Sajnos, nagyon nehezen hízok.



2015. okt. 20. 21:39
 1/5 Kisboltos ***** válasza:

fölösleges. inkább szedj még egy kanállal az ebédből.

viccen kívül. egyél sok húst, fogyassz tejtermékeket.

annak nincs értelme, hogy most ideig óráig fehérjét szedsz, majd abbahagyod.

2015. okt. 20. 21:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Nem hagynám abba.
2015. okt. 20. 21:42
 3/5 anonim ***** válasza:

160? Akkor még nem nyúltál valószínűleg.

A kamaszkori nyúlás előtt nem ajánlom, megköti az izmokat, és keveset/alig nősz majd.


Btw ha tájékozódni akarsz:


powerbuilder

sárga kapszula

googlizz rájuk, 2 ebook, ingyenes, és olvasd el őket.

2015. okt. 20. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
A por árából menj el konditerembe, az 2db 4 kilós súlyzó hamar kevés lesz. És inkább Fegyencedzést kellene csinálni, mert fiatal vagy. Étrended legyen. Olvasd el a Sárga Kapszulát.
2015. okt. 20. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 kovpet ***** válasza:

Szedni nem szedhetsz, de ehetsz.

De ez nem csodaszer, önmagában nem sokat ér. Az egész étrend a fontos.

2015. okt. 20. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!