Mennyire éri meg ez az edzésutáni?

[link] - a kajám grammra számolva, tisztában vagyok hogy a tápkiegek nem csodaszerek, viszont 2000-el olcsóbban tudnék venni, úgy megéri? vélemények, tapasztalatok? itta z összetétel:

9,9 g tiszta aminosav tartalom,

ebből: 4 g BCAA (2 g leucin, 1-1 g isoleucin és valin) és 5 g glutamin

teljes esszenciális aminosav profil

felszívódást segítő B6 vitaminnal, ami segíti a szénhidrátok és fehérjék (aminosavak) normál anyagcseréjét

3 g mikronizált kreatin

4 g szénhidráttal

200 mg Ca-HMB

50 mg alfa-liponsav

4 féle vitaminnal és 4 féle ásványi anyaggal