Ha szombaton csináltam 2 sorozat lábtolást, akkor az mikorra regenerálódik?
Figyelt kérdés
2016. jan. 4. 22:14
1/10 A kérdező kommentje:
gyorsan? 1-2 nap alatt?
2016. jan. 4. 22:14
2/10 Cortez70 
válasza:
válasza:Két napra rá, már mehet a lábedzés.
3/10 Cortez70 válasza:
válasza:Két napra rá már mehet a lábedzés.
4/10 A kérdező kommentje:
és ha csak keveset tudok aludni, akkor is mehetne?
2016. jan. 4. 22:30
5/10 A kérdező kommentje:
4-5 órát csak.
2016. jan. 4. 22:30
6/10 Cortez70 válasza:
válasza:2 nap múlva akkor is regenerálódsz, mivel 2 sorozat lábtolás az nokedli.
7/10 anonim válasza:
válasza:2 sorozat nem edzés, arra nyugodtan mehet.
8/10 anonim válasza:
válasza:Őszintén két sorozat után még másnap is mehetne :DD
9/10 Cortez70 válasza:
válasza:Ha vetkőző sorozatos és 300 kilóról indul, akkor azért kell rá pihenni.:)
10/10 A kérdező kommentje:
270 kg-val nyomtam 12 ismétlést. Aztán pedig 300 kg-val 8 ismétlést.
2016. jan. 5. 17:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!