Vegetáriánusként ugyan úgy építhetem a testem?

Ne gondolkodj azon, mennyivel nehezebb. Ne filózz azon, hogy milyen lennél hússal vagy akármivel.

Menj le a terembe és csináld. Menj ki a piacra aztán vegyél ilyen kanárieledelt amit ti esztek.

Csak keményen és kitartással haver!

Azzal valóban ne foglalkozz, hogy esetleg nehezebb (de az bizonyára nem a hús hiánya miatt, semmi szükséged húsra, hacsak nem vagy nagyon válogatós vagy nagyon allergiás, de tojást tuti ehetsz, ha egyszer ovo-lakto vega vagy. az elég is, a húsnál még értékesebb is állítólag, bár itt azért szerintem nem mindegy, hogy milyen tojásról és milyen húsról van szó).

Nekem sem a legkönnyebb. Én 39 éves rém lusta nő vagyok, de nem rinyálok annyit, mint egyes fiatal fiúk, hogy jajjj rossz a genetikájuk és nem fejlődnek úgy, mint a Pisti... (Az nekem nem segít, hogy mennyi izmot várnak el egy nőtől, engem az nem érdekel, én magamnak akarok megfelelni. A párom férfi és nem akar akkora izmokat, mint én. Na neki könnyű, semmit nem kell tennie.)

Hozd ki magadból, amit tudsz, mert sokkal jobban jársz vele, mint ha maradsz olyan, amilyen s csak irigykedsz a jó testűekre.