Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Aránytalanul vastag (izmos) a...

Aránytalanul vastag (izmos) a combom a fenekemhez képest. Ezt milyen gyakoatokkal lehet ellensúlyozni? 18/L

Figyelt kérdés
Vagy esetleg comból lefaragni... De milyen gyakorlatok vannak amikkel a farizmot sokkal jobban dolgoztatjuk mint a combot?

#Farizom növelés #combizom szálkásítás
2016. jan. 10. 21:40
 1/7 anonim ***** válasza:
Teremben, vagy otthon edzel? Mert teremben szokott lenni konkrétan fenék gép.
2016. jan. 10. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
mélyguggolás
2016. jan. 10. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:

egyébként a lábtoló kifejezetten seggre megy nekem egy centit se nőtt a lábam tőle a seggem viszont annál inkább :D

[link]

2016. jan. 10. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 Cortez70 ***** válasza:
100%
Nincs olyan, hogy csak combból fogyás. A farizmokat erősítsd. Kehelyguggolás, hanyatt fekve csípőemelés súllyal a hasadon.
2016. jan. 10. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
Szumó guggolás, szumó felhúzás, merevlábas felhúzás, kitörés farizom izolációval. Valamint van vagy ezer egyízületes farizomgyakorlat.
2016. jan. 10. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

"Vagy esetleg comból lefaragni..."


Na na. Azt nem. Még nagyobb segg kell, nem kisebb comb. Kőkemény, vérfagyasztó, égető, seggrepesztő guggolásokat ajánlok. :)

2016. jan. 11. 16:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Nem hiszem én azt :P
2016. jan. 11. 20:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!