5-6 hónap alatt lehet növeszteni mellizmot?
Figyelt kérdés
Csak azt szeretném, hogy látszódjon, mert jelenleg nincs semmi mellizmom még zsír sincs rajta.2016. jan. 12. 17:37
1/8 Cortez70 
válasza:
válasza:Most is van mellizmod, csak nincs rajta nagy tömeg. Fél év alatt is lehet viszonylag jó eredményt elérni,de egy fa szább forma az év-évek melója.
2/8 anonim válasza:
válasza:Látszata már lesz az edzésnek, de az hogy mennyi, genetika, edzés, étrend... függő, a normális eredmény több év.
4/8 Cortez70 válasza:
válasza:Igen, ez nem komoly, összehozható.
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Fekvenyomás legalább heti 2 alkalommal 5x5 a melleden megállítva
6/8 A kérdező kommentje:
mi az, hogy a mellemen megállítva?
2016. jan. 12. 20:58
7/8 Cortez70 válasza:
válasza:Fekvenyomás rúddal. Leengeded, de nem nyomod ki egyből, hanem kicsit megállítod majd utána nyomod ki.
8/8 anonim válasza:
válasza:leengeded a melledre, vársz 1mp-et és kinyomod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!