Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » AZ meggátol a növésben ha...

AZ meggátol a növésben ha emelek? Sziasztok 14 éves vagyok és napi rendszerességgel szoktam súlyt emelni. Ez meggátolhat a növésben?

Figyelt kérdés

2016. jan. 15. 20:34

1/4 Cortez70

válasza:

Nem, de az ízületekre még vigyáznod kell, ne legyen még túl nagy súly. Mármint a te saját erődhöz képest.

2016. jan. 15. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Eléggé. Nem muszáj abba hagyni, de intenzívebben próbáld.

2016. jan. 15. 20:38

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Attól függ mekkora az a súly.

2016. jan. 15. 20:41

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Szabályosan, magasabb ismétléssel és nem lesz gond, de alapból az ízületekre, gerincre kell vigyázni, nem a növésben gátol.

2016. jan. 15. 20:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

13 éves vagyok 163 cm magas és elkezdtem gyúrni 4kg-mos súlyzókkal heti 3 alkalommal, és sokan azt mondják hogy ilyen korban a gyúrástól megállok a növésben valaki...

Megállhatok a növésben ha 15 évesen kondizok?

18 éves vagyok focizok rendszerességgel, elég komolyan űzöm a sportot heti 6-7 1,5 órás edzéseim vannak.190 cm vagyok és csak 75 kiló elég vékony gyerek hogy tudnék izmot szerezni?

A testépitéstől megálsz a növésben?

Valami, ami segít kicsit a növésben?

Néhány fitnessparkban vannak olyan székek amiket ki kell tolni. Ha valaki 13-14 éves korában ilyet használ az nem árt az izületeinek? Pl megáll a növésben.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!