Edzés utáni nap kellemetlen érzés?
Figyelt kérdés
A legtöbbször, egy nappal az edzés után, kellemetlen érzés van a hátamnál. Mintha csomók lennének ott. Kicsit feszült, és bármit csinálok aznap, nyújtás stb. nem segít.
Saját testsúlyos edzést végzek. Mit lehetne tenni?
2016. jan. 30. 18:18
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm, esetleg valami amit magam is el tudnék végezni?
Lehet, hogy a bemelegítéssel vagy a nyújtással van a gond? Vagy azoknál nincsen ilyen tünet, ha nem jól végzem őket?
2016. jan. 30. 18:27
3/5 Cortez70 
válasza:
válasza:A hengerezést magadnak kell. Én nem szoktam, de azt mondják tuti.;)
4/5 Szabi.L válasza:
válasza:Ha van lehetőséged, akkor sportmasszőrhöz elmehetsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!