Egy hónap kihagyás után tömegeljek vagy szálkásítsak?
Figyelt kérdés
Tömegeltem, de karácsony stb miatt kimaradt egy hónap. Tisztán ettem, csak néha becsúszott egy-egy sütemény meg nem edzettem. Nem zsírosodtam látványosan, csak több lett a narancsbőr. Ha tovább tömegelek és tisztán eszem akkor lemegy a narancsbőr, vagy ahhoz szálkásítanom kéne?2016. febr. 5. 22:56
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Étrend, mozgás.
Nem feltétlenül fogyóznod kell, de nem látlak, nem tudom jó-e neked a tömegelés.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem az első hónapban egyél testsúly*33 kalóriàt. Kezdd el az edzéseket, és meglàtod
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha jó a forma, nem túl zsíros (te látod), akkor tömegelj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!