Egy hónap kihagyás után átmozgatással kezdjek?
Figyelt kérdés
Ezalatt az egy hónap alatt, izmot nem vesztettem, volt 2-3 edzés is. Akkor most átmozgatás Jöjjön vagy folytathatom mint régen?2015. jún. 14. 13:35
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell visszatérni átmozgatásig, egy hónap nem sok idő. Folytasd ahol régen abbahagytad esetleg ha túl szabálytalanúl megy, akkor számíthatsz néhány helyen arra, hogy viszább kell venni a súlyokból kicsit.
2/6 A kérdező kommentje:
Köszi!
2015. jún. 14. 20:17
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Tényleg nem kell átmozgatni, de azért én az első egy-két edzésen kicsit visszavennék.
4/6 anonim válasza:
válasza:10, max 15%-ot, de miért tenné, ha van ereje rendesen kivitelzni a gyakorlatokat?
5/6 anonim válasza:
válasza:Hogy ne pusztuljon bele az izomlázba :-P
6/6 anonim válasza:
válasza:Na, jogos, de akkor legalább beüt a "visszatértem" érzés :D Amíg nem megy a minőség rovására, sosem foglalkoztam kényelmi kérdésekkel :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!