Mitől függ, hogy lesz-e izomlázam?
Figyelt kérdés
tegnap is brutális melleztem és semmit nem érzek ma benne,intenzitás az egekben,nagy súlyok,tegnap minden eddiginél nagyobbat nyomtam ráadásul,5-6gyakorlat,sokszor bukásig,de ma semmi izomláz nincs benne.előzőz héten meg gyengébb edzéstől majd leszakadt2016. márc. 12. 13:33
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Semmi jelentősége az izomláznak fejlődés szempontjából. Ez egyéni adotságoktól függ mennyire vagy rá hajlamos, illetve a savasságodtól.
2/6 A kérdező kommentje:
de ilyenkor másnapra sokkal plöttyedtebb laposabb
2016. márc. 12. 13:54
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Kimegy a glikogen belole azt kell visszatolteni
4/6 anonim válasza:
válasza:Mióta sokkal jobban odafigyelek és több időt is szentelek a nyújtásnak, valamint edzés után megy a + 1000 mg C-vitamin magnézium B6-tal, azóta szinte soha sincs izomlázam, mégis ugyan úgy fejlődök.
5/6 A kérdező kommentje:
igyekszem elkerülni,hogy ne legyen izomlázam nálam az a legjobb.Akkor 100%os az izomérzet.
2016. márc. 12. 16:21
6/6 anonim válasza:
válasza:+befolyásolja az is,hogy mennyire vagy kezdő,haladó stb.sok kihagyás után egy átmozgatótól is izomlázad lesz,haladóként pedig nálam egy nagyon minimális,inkább csak lábban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!