Street workout vagy kondizással lehet hamarabb látszódó eredmény?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok, 172 cm és 54 kg... 8 hónapot kondiztam ami lassan 6 hónapja befejeződött, mert nem volt időm. 8 hónap kondizás után picit làtható volt az eredmény, de még mindig nagyon vékony vagyok... Szeretném azt, hogy 4 hónap múlva azaz nyáron már látszódjon az eredmény Pl: Street workouttal. Néztem videókat ahol a sràc ezt csináltam, és 2 hónap után màr bőven látszódott hogy edz. Kérlek segítsetek!2016. márc. 16. 15:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:En meg lattam olyat hogy 4 ev utan ugy nezett ki mint aki egy eve edz kondi sokkal gyorsabb
2/3 anonim válasza:
válasza:Én nem hagynám abba a kondizást, ha már elkezdtem. Ha zavar, hogy vékony vagy, akkor egyél többet.
3/3 51312564651 válasza:
Mivel én workoutozok ezért azt támogatom de nem csak azért mert én is azt csinálom igaz kicsit tovább kell csinálni mire látszódik a változás de sokkal egészségesebb mint a konditerem..A konditeremben megerőlteted magad a súlyokkal emitt nem mivel a saját súly a legmegfelelőbb az edzésre...Inkább csinálj meg 50 felhúzást pl mint egy kinyomást 150 kg ez csak egy példa..de a súlyok nagyon károsítják a szervezetet mert megterheli.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!