Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásításnál meg kell vonni...

Szálkásításnál meg kell vonni magamtól a toltottkáposztát, oldalast stb?

Figyelt kérdés

napi 30-60 perc kardio mellett

2016. ápr. 17. 21:54

1/1 Cortez70

válasza:

Mennyiségtől függ. A töltött káposztát pl el lehet készíteni diétásan is. Oldalasból meg ha eszel egy pici darabot akkor nem gond. Főleg ha nem egy kamion ch-val tolod. De neked kell kiszámolni és kitapasztalni, hogy nálad mi fér bele.

2016. ápr. 17. 21:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szálkásításnál az nem gond ha a tegnapi nap 180g fehérje helyett csak 160g-ot tudtam bevinni? Így nem veszítettem? Ha ma 20g-al többet eszek akkor tudom kompenzálni?

AZ normális hogy szálkásításnál diéta végén az utolsó 2-3 kilónál nagyon napközben fáradt és erőtlen vagyok? De viszont edzésnél az erőszintem nem csökkent.

Szálkásításnál ehetem kilószámra a zöldséget?

Szálkásításnál az mennyire gond ha néha, kb heti 2-3 alkalommal csak napi háromszor tudok kajálni? A napi mennyiség mindig megvan.

Szálkásításnál zöldségből bármennyit lehet enni?

Szálkásításnál az arcon is megnyúlhat a bőr?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!