Melyik izomcsoportot szereted a legjobban edzeni?

tricepsz. imádom azt a fajta durranást, amit ott érzek.

ezen kívül guggolni szeretek még nagyon. azt a mozgást imádom. érdekes módon a hátat utálom a legjobban.

mellbicepsz minden nap :D

amugy hát a kedvencem

Régen kijelentettem volna, hogy bicepsz, mert az a kedvenc izmom esztétikai szempontból, de anatómiai tanulmányaimkor is kedveltem.

De ez azért összetettebb.

A hátat nagyon szeretem, ráadásul alkalomról alkalomra jobban teljesít.

A vállnál úgy vagyok vele, mint az egyik hozzászóló: a nyomás OK, de az emelések... Bizonyára azért utálom őket, mert szégyenletesen picike a súly s ez nem valami motiváló.

A bicepszem nem teljesít olyan jól, frusztrálóan nem tudom emelni a súlyt, ami olyan kicsi, hogy szinte nincs is, de azért a kedvencem, s mintha szebben domborodna, de ez még minimális változás.

De igazából mind jó, a lábat kivéve. Az mindig fáradt és pár guggolás is kínszenvedés, míg a többinél nincs ilyen, akkor sem, ha csendben sikoltozik a bicepsz. Az cool (lenne, ha a súly meghaladná egy nagyobbacska macskáét).

Persze az adott gyakorlaton is sok múlik, nem szeretem őket egyformán, van, ami kényelmesebb, van, ami zavaróbb, szerencsére teljes testes edzésnél jobban válogathatok.