Miert rangatozik az izmom edzes utan?
Figyelt kérdés
Szoktam jarni edzeni es edzes utan par oraval mikor pl fekszek elkezd rangatozni az izmom de csak egy-egy helyen es egyszerre mindig csak egy helyen... Tudja valaki hogy miert ?2016. máj. 11. 19:23
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Sima görcs. Néha nekem is beficcen. Vitamin és folyadékbeviteled legyen rendben.
2/8 anonim válasza:
válasza:Vagy is nem is igazi ,görcs csak ilyen izomrángás inkább:)
3/8 A kérdező kommentje:
Gondoltam arra is de neha mar nagyon idegesito :D koszonom a valaszt :)
2016. máj. 11. 19:31
5/8 anonim válasza:
válasza:Igen, a magnézium tényleg jó lehet!
6/8 anonim válasza:
Igen, magnézium és rettenet mennyiségű víz. Edzésnapokon négy-öt liter víz lemehet. Sokat számít. (A szervezetedben szinte minden kémiai reakció vizes közegben játszódik le, plusz vizet használsz a szervezeted hűtésére is, plusz edzés során a kapillárisok egy jelentős hányada megnyílik, nagyobb vér keringő térfogatot igényelve, stb.)
7/8 anonim válasza:
válasza:Vegyél egy jó multivitamint+ lehet külön venni calcium-magnézium tablettát
8/8 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszokat :) megfogadom a tanacsokat :)
2016. máj. 13. 16:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!