Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Menetes kétkezes rudat vegyek,...

Menetes kétkezes rudat vegyek, vagy simát? Ki melyiket preferálja? ELőnyök/Hátrányok?

Figyelt kérdés

2016. jún. 8. 17:22
 1/2 anonim ***** válasza:
Mindegy milyet veszel, csak férjen rá sok súly és ne törjön ketté 200-300 kiló alatt se.
2016. jún. 8. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Nekem menetes van (francia), és őszintén megmondom, hogy nagyon boldoggá tenne, ha sima lenne. Én úgy érzem, hogy a menetesnek mindenképpen előnye, hogy stabilabban állnak rajta a súlyok, egyrészt azért, mert a menetemelkedésnek köszönhetően a tárcsa, ha picit ferdén áll, akkor bele tud akadni, másrészt (inkább) azért, mert ha rácsavarod a rögzítőt, az biztos, hogy nem esik le véletlenül.


Viszont pont ez a hátránya is. Szóval, ha egyenes menetes rúddal nyomsz fekve, esetleg azzal guggolsz, ha nincs is rajta a rögzítő, akkor is esélyes, hogy hiába próbálnád meg oldalra dönteni, hogy lecsúsztasd róla a súlyokat vészhelyzetben, nem feltétlenül fog sikerülni, mert beakadnak, nehézkesen fognak lezötyögni a meneteken, ott szenvedsz majd oldalra dőlve.


Szóval, ha úgy nézzük, hogy bicepszezéshez nem szükséges lecsúsztatni a súlyokat (meg egyenes rúd amúgy sem tesz jót a csuklónak), nem szükséges, hogy stabilan tartson, erőkereted meg nincsen, én mindenképpen simát vennék.

2016. jún. 8. 18:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!