Vállra melyik a legjobb gyakorlat?
Figyelt kérdés
2 gyakorlat kéne vállra, eddig a mellről nyomás van.Tudom nincs legjobb gyakorlat, de melyik gyakorlatot érdemes még vállra csinálni?Nem tudom eldönteni, mert hátsó váll is kéne meg oldalsó is.2016. jún. 15. 21:50
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Csak egy random példa volt.
De te azt írtad, hogy heti 2x felhúzni, 3-4x guggolni. Akár hogyan számolom, nem jön ki 7 nap alatt 1 nap pihenőkkel a dolog. És egy nap pihenő egy normális felhúzó vagy guggoló edzés után nem elég ahhoz, hogy utána érdemben tudd csinálni a másikat...
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ugy ertetted, hogy kulon napokon van a guggolas es a felhuzas en meg ugy, hogy minden masnap van guggolas es minden masodik edzesen felhuzas is melle. Na mindegy ne offoljuk szet a kerdest.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!