Melyik a kedvenc és utálatos testépítő kajátok?

száraz dolgokat nem annyira komálom

csirkemellfilé pl nekem nem jön be bárhogy.

megeszem azt is szárazon ha az van

Kedvenc: tojás, akár a fehérje is, házi tojásból finom az is, éhes embernek pedig pláne. Minden étkezésre (jó, nekem nincs sok) tojást eszem, már nagyon, nagyon régen, s még most is sajnálom, hogy napi 8-12-nél nem fér több. Ez olyan kevés, én ennél jobban szeretem a tojást :( Néha álmodozom 20 tojásos kilengős napokról, de még sosem realizáltam. Egyszer megettem 7,5 töltött tojást ebédre, az aranyos volt :) Mostanában nem vagyok éhes, s tuti volt mellette más is, azért csak ennyit (plusz mert nem volt több, de jóllaktam).

Másik, igazából még nagyobb kedvenc: zöldség, bár szálkásításkor sajna nem fér sok.

Utálom és eszembe sincs megenni: csirke, főleg a melle, de minden sovány hús ilyen.

Utálom és a cél érdekében lenyomom: ilyen nincs. Régebben néha ettem tökmaglisztet, ha kicsit rosszul álltam fehérjével, de most már rutinos vagyok és van elég tojásfehérjém, ha kell. Amúgysem utálom, csak nem szeretem s minden étkezésemnek nagyon finomnak kell lennie.

Szerencsére, van pénzem kajára, nem vagyok rászorulva, jogy minden nap ugyan azt egyem, mint itt sokan...

Kedvenc "testépítő kajám" a csokis protein.

Olyat meg nem eszem, amit nem szeretek.

Kedvenc:T-bone steak

Utálom: csirkerizs (12éve eszem)

Én nem eszek meg olyan kaját amit nem szeretek szóval utált kaja nincs. Ha megenném, akkor a zab lenne az, bár sütibe, zsömlének megsütve még elmegy, de akkor is zab íze van. :)

A kedvencem meg azok, amiket megeszek. :D Úgy raktam össze az étrendem, hogy élvezetes legyen. Imádom az esti csokis túrót, de a reggeli banános palacsintám csokiszósszal is mennyei. Annyira jó a menü, hogy minden nap ugyanazt eszem, csak a csirkemelles ebéd elkészítési módját variálom.