fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Alsó hasra hatásosan hogyan...

Alsó hasra hatásosan hogyan lehet edzeni?

Figyelt kérdés

4kocka már lassan 1éve megvan stépen, kidolgozottak. Ám de alul 2 nincs meg...

Elkezdtem kb 1hónapja edzeni alsóhasra(lábelemés formációival) de eddig csak annyi hogy a hasam alatt lehet érezni hogy hol van "szétjönve" de nem látazik,(16/f 65kg 174 cm)

Mit csináljak hogy kijöjjön rendesen?

(porokat ilyesmiket nem használok)



#has #kocka #kockahas #6kocka
2016. jún. 28. 01:33
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
mi az az alsó has? neked hány hasad van?
2016. jún. 28. 01:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
Dieta!!!! Meg mindig.
2016. jún. 28. 01:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 Kenzo Tenma ***** válasza:
Lábemelés leginkább meg szálkásító diéta aerob edzés társaságában. Le kell adni a zsírt onnan, mert az fedi el az izmot. Ilyen egyszerű.
2016. jún. 28. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
biztos, hogy hat kockád van?
2016. jún. 28. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%

"porokat ilyesmiket nem használok" Erre no comment, az emberi hülyeség határtalan....

És te honnan is tudod hogy 6 kockád van?Ha 12%-nál se kezd kijönni a 6 kocka akkor nincs 6 kockád csak 4, ennyire egyszerő...valakinek 8 van, másnak meg 10

2016. jún. 28. 14:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
*egyszerű
2016. jún. 28. 14:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:

Tudod vannak a hasnak részei...

A többi válaszolónak köszi komolyabb diétára fogom magam

Az utolsónak pedig csak érzem hogy van-e van nincs 6...

Amúgy 8 van minden embernek csak hogy felvilágosítsalak...

2016. jún. 28. 23:25
 8/13 anonim ***** válasza:
részei? miért, te a tricepsz 3 fejét is külön edzed? nincsenek részei, és nincsen lokális izomnövelés.
2016. jún. 29. 00:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
ja és nem, mindenkinek más, valakinek 4 valakinek 6 valakinek 8. fúj de buta vagy.
2016. jún. 29. 00:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 Kenzo Tenma ***** válasza:
Keress rá Ronnie Colemanra kérdező és számold meg a kockáit.
2016. jún. 29. 13:20
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!