Milyen sportot válasszak?

Lehet, hogy kicsit off, de ide tartozik.

Szóval: tavaly év elején kipróbáltam a súlyemelést. Youtube videókról és leírásokból tanulgattam a mozdulatokat (igen, hülyeség volt, így utólag belegondolva, tudom jól. most már mindenkit lebeszélnék az otthoni tanulásról ha tehetném)

Egy a lényeg: a helytelen gyakorlatoktól (vagy mert genetikailag hajlamos vagyok rá), aranyeret kaptam.

Hosszú hónapokig szenvedtem tőle.

Viszont a súlyzós sportok mindig is érdekeltek. És a mély, nehéz mozdulatok miatt a súlyemeléstől elment a kedvem (még akkor sem vágnék bele, ha edzőhöz járnék). A figyelmem az erőemelésre irányult. Persze itt járnék oktatóhoz pár edzés erejéig, hogy megmutassa az alapokat. (A súlyemelés kóstolgatása előtt már sokat súlyzóztam, de csak hobbigyúrós szinten. Tehát nem a nulláról kell kezdeni.)

Viszont kicsit megijedtem a dologtól. Félek, nehogy előjöjjön az aranyér. Most már tudom hogy figyelni kell a gyakorlat közbeni helyes légzésre. stb.

Szerintetek bele merjek vágni?

Van erről valami tapasztalatotok?

Vagy ha nem erőemelést, de mit ajánlanátok, ami izmot és erőt hoz? (kettlebell számomra a súlyemeléssel egy kutya, nem szívesen kísérteném újra a sorsot. még képzett oktatóval sem.)