Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elmulhat a narancsbor? Ha...

Elmulhat a narancsbor? Ha heti 3szor sulyzos edzest vegzek + betartom a kajat? Vagy meg mi kellene? Koszonom elore is a valaszokat. Aki nem ert hozza az inkabb ne irjon

Figyelt kérdés

2016. jún. 30. 08:35

1/7 anonim

válasza:

El. Ha aerob edzéseket is beiktatsz, akkor hamarabb.

2016. jún. 30. 09:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Igen! Legalábbis látványosan javulni fog. Én kb. két hónapja edzek diétával (előtte nem diétáztam, úgy semmi értelme.... Fontos, hogy kerüld a lisztes, cukros dolgokat (legalább a hozzáadott cukrot), a tartósítószeres kajákat és sok vizet igyál legalább a napi 3 liter legyen meg.

2016. jún. 30. 09:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 A kérdező kommentje:

Hat remelem ,hogy ugy van :)

2016. jún. 30. 09:31

4/7 anonim

válasza:

Így van helyes szálkásító étrend, súlyzós edzés, sok aerob testmozgás...

És ha ezek megvannak, masszázsal, vagy akár flabelosszal lehet élénkíteni a kötőszöveti keringést ami sokat segít.

2016. jún. 30. 09:32

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

Koszii

2016. jún. 30. 10:49

6/7 anonim

válasza:

Sokan a pyruvatra is esküsznek, mint étrendkiegészítő.Én nem próbáltam még.

2016. jún. 30. 10:53

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

Sok folyadék, legalább napi 3 liter.

Semmi cukor, szénhidrát, kifejezetten szálkásító étrend szigorúan betartva.

Heti egyszer szauna, masszázs. A legjobb a nyirokmasszázs.

2016. jún. 30. 15:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen cmos (alaplapi elem) elem kell a fujitsu siemens amilo pi1536 os notebookba? Tovabba, hol tudok, hozza olyat beszerezni. Elore is koszi a valaszokat

ORIGO nyelvvizsgán, hogy megy a hallásutáni szövegértés? Úgy hallottam, hogy a vizsgán fülhallgatót kapunk hozzá és magunknak állíthatjuk a hangszintet. Ez igaz?...

Ftc 0:0 pafc. Mit szoltatok hozzá? Nem akarok olyan válszt kapni hogy a magyar foci szar semmit sem ér. Légyszíves normál válaszokat

Egy hét alatt fel lehet készülni a Rendőr alkalmassági sport részére ha amúgy nagyon el vagy tunyulva? Ha igen akkor milyen edzésterv kell hozzá? Nagyon kell rá...

Szteroidot szeretnék használni (Deca Durabolin). Egy 17. éves fiú milyen maradandó betegségeket szerezhet tőle? Kérem csak hozzá értő emberek válaszát! Negatív,...

Kondizok már 2 éve és a mellizmot hogy tudom mozgatni? Nagy mell kell hozzá vagy lehet viszonylag kicsivel is? Edzéstervnek is benne van a része? Vagy gentika? vagy...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!