Nagyon görbe a hátam, a vállam is előre áll. Tudtok mondani valamilyen eddzés formát amivel ki tudok egyenesedni és a vállam se fog előre állni?
Figyelt kérdés
Előre is köszönöm a válaszokat2016. júl. 1. 12:35
3/5 anonim 
válasza:
válasza:angollal hogy állsz?
4/5 anonim válasza:
válasza:az ülőmunka nem árt, ha a természetes gerincgörbületet fenntartod. pl. neked az hiányzik, hogy behúzd a hasad és a derekad homorú legyen.
Az úszás is hát, váll edzés, de ha már a testépítés rovatba kérdezed, akkor eléggé nem hatékony.
Hát, váll edzést csinálj leginkább amíg 10kg izom rád nem jön. Pl ezeket:
http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__betegsegek__7814765-..
5/5 anonim válasza:
válasza:Tegyel seprurudat a ket karod ala
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!