Venom321 kérdése:
Hogyan legyek izmos?
Figyelt kérdés
Kar izom kéne, nincs sujzóm 11 éves vagyok 27/28 kg, 120/132 cm.
Nem akarom erőltetni, de csak arra hogy megvédjem magam ha történik valami a suli ba,(már nincs de jövőre) mert sokat piszkáltak és már nem tudom hogy legyen erősebb. Válaszokat köszönöm, Minden eggyest elfogok olvasni!
2016. júl. 1. 21:30
1/4 likebike 
válasza:
válasza:Keress rá a fegyencedzésre,az jó lesz neked 3-4 évig.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm, de aszt napi szinten hogy és , mennyit csináljak belőle?
2016. júl. 1. 21:37
3/4 anonim válasza:
válasza:Emelgesd a nyelvtankönyvet súlyzó helyett. Lehetőleg legyen közben nyitva, hátha ragad rád belőle valami.
Önvédelemre a leghatékonyabb az, ha megtanulsz gyorsan, és kitartóan futni. Esetleg tanulhatsz valami harcművészetet/küzdősportot. Az izomtömeg-növelés önmagában szart se ér önvédelem szempontjából. Pláne akkor, ha csak karizomra gyúrsz.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen utána nézek! :3
2016. júl. 1. 22:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!