Fizikai munka, éjszakai műszak tippek?
Figyelt kérdés
12 óra 18-06 között és 1 szünet van középen...(Mondjuk ez hogy lehet, azt nem értem, de mo. már nem lep meg.)
Igaz hogy csak egy hétről van szó, de mit vigyek és főleg...milyen trükkök vannak rá hogy ne aludjak el? Kávé nálam csak még jobban fáraszt.
- teszek el zabos fehérjét, majd megiszom, inni azért csak lehet egy gyárban is.
- sok vizet.
Más tippek?
2016. júl. 13. 17:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:dobozolj kaját is, azt a szünetbe kényelmesen megeheted. Álmossággal nem tudsz mit kezdeni, ha nem vagy kialudva, vagy hiányt szenvedsz bizonyos vitaminokból. A zabos-fehérje az jó ötlet, ha munka közbe leguríthatod, így 2 vagy 3 étkezést is el tudsz végezni a dobozos kajával együtt, és akkor már nem is kell olyan sokat enni a nap hátralévő részében.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi.
2016. júl. 13. 20:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!