3/3 A kérdező kommentje:
És mekkora súlyokat használjak?Milyen súlyokkal kezdjek neki?1RM hány százalékával?Hogyn növeljem,minden edzésen 2.5 kilóval?Az 5+ ismétlés hogyan legyen?Amibe éppen belenyomok 5-nél többet vagy ha egy 8-10-et belenyomok?
2016. aug. 7. 15:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!