fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Futás után is jó ha iszok egy...

Futás után is jó ha iszok egy tömegnövelő turmixot?

Figyelt kérdés
Vagy csak súlyzós edzések után érdemes?Edzés mellett még szoktam esténként futni is,így az után s jó ha iszok egyet?
2016. aug. 7. 15:29
 1/4 anonim ***** válasza:
100%
Soha nem keltomegnovelo
2016. aug. 7. 15:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 Cortez70 ***** válasza:
100%
Soha nem kell cukros szar tömegnövelő. Súlyzós után sem!
2016. aug. 7. 15:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
attól függ mennyit futsz am. Ha hosszabbat, mondjuk 1-1.5 órát és elég intenzíven, akkor akár jó is lehet, bár azért kár külön tömegnövelőt venni. Meg akkor sem kell egy teljes adag, csak hogy kicsit visszatölts esetleg. Én hosszab futás után fehérjét szoktam + pár szem szőlő cukor ( mindig van itthon, mert muterom mindig vesz vmiért)
2016. aug. 7. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
sosem érdemes
2016. aug. 7. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!