Erőemelés szempontjából hogy érdemes guggolni? Nagy súllyal, vízszintig vagy kisebb súllyal, de mélyebben?
Figyelt kérdés
2016. aug. 14. 18:34
1/9 Cortez70 
válasza:
válasza:Alá kellene menni, mert nem mindig adják meg a vízszintet.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Alá de azt is nagy sulyal. Meg hat eroemelok mashogy guggolnak
3/9 anonim válasza:
válasza: 5/9 A kérdező kommentje:
De ez jobban is hozza az erőt?Ha 120 kilóval csinálom vízszintesen,vegyem vissza inkább 110 környékére és guggoljak mélyebbre,mint amennyi szükséges?
2016. aug. 14. 19:55
7/9 A kérdező kommentje:
Ok.Ezzel nagyobb súllyal fog menni a vízszintig guggolás is?Mert ugye versenyen addig kell guggolni,amíg a csípőizület a térdizület alá kerül
2016. aug. 14. 20:12
8/9 anonim válasza:
válasza:Ja de nezz vidit hogy guggolnak eroemelok mert mashogy mint a testepitok es ugy is nagyobb sulyal lehet
9/9 anonim válasza:
válasza:Versenyen maskent guggolsz mint edzesen. Mindig be kell ulni, ameddig csak tudsz es nem hajlik a derekad. Ez a vizszintig guggolas a lustaknak valo azzal a kamuval hogy alatta mar tonkreteszi a terdet. Ezt anatomiailag semmi nem tamasztja ala. A csipo es terdizulet arany eleresekor pedig mar alapbol vizszint alatt van a combos az also ponton, ha csak nem dolsz bele ugy, hogy az mar hatgyakorlat lett. Vagy nincs oszlopvastagsagu combod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!