Csuklyára lehet edzeni kétszer egymást követő napokon?
Figyelt kérdés
Egyik edzés végén csinálok pár sorozatot rá,aztán másnap is.2016. aug. 16. 23:39
1/7 anonim 
válasza:
válasza:És mi a célod vele, mi értelme ennek? Az izom a regenerálódás során fejlődik, ha nem hagyod pihenni, azzal csak ártasz.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:miért nem egy napon mondjuk 6 sorozatot?
am ha felhúzol (márpedig remélem felhúzol) ott is kap komoly terhelést, és már is megvan a heti 2 csuklya edzésed.
4/7 Cortez70 válasza:
válasza:Nem jó így. Azon a napon adjál neki és hagyd másnap regenerálódni.
5/7 A kérdező kommentje:
Csak ha hátnál csinálok rá pár sorozat vállvonogatást,másnap meg mellre,vállra edzek,akkor ott is kap terhelést nem?
2016. aug. 17. 07:11
6/7 Cortez70 válasza:
válasza:Keveset kap, ha nem csinálsz pl állighúzást.
7/7 anonim válasza:
válasza:Nincs olyan izom amit 2 egymást követő nap szabad edzeni (már ha tényleg megedzed és nem csak átmozgatod kislánysúllyal)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!