Multivitamin mellé lehet kalcium-magnéziumot szedni?
Figyelt kérdés
Multivitaminba nincs sok kalcium meg magnézium.
3 tabletta kalcium-magnéziumba van 1000 mg kalcium 350 mg magnézium.Azt írja,a mennyiséget ne lépjem túl,akkor a multivitamint ne szedjem?
2016. aug. 19. 19:24
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Mehet mellé. Multivitamin az menjen és akkor nem kell mellé 3 tabletta Ca-Mg. Elég 1 is, ha van a multiban.
2/6 A kérdező kommentje:
Okés.Ja én is gondoltam rá,hogy nem fogom mind a 3-mat beszedni.De egyébként ha kajával is belehet vinni,attól még kell mellé mesterséges bevitel? Úgy se lesz sok?
Meg amit tablettába viszünk be,annak nagyrésze nem szívódik fel nem?
2016. aug. 19. 19:37
3/6 Cortez70 válasza:
válasza:Attól függ milyen Ca és Mg vegyület van benne. Ha szervetlen oxidok,vagy karbonát, akkor kevés szívódik fel. Szerves citrát vagy glükonát, laktátból több.
4/6 A kérdező kommentje:
Hát ezt én már nem tudom,te jobban tudod:D
Bioteches egyébként mindkettő.
2016. aug. 19. 19:52
5/6 A kérdező kommentje:
Az mindegy,hogy edzés előtt szedem be a kálciumot vagy edzés után?
2016. aug. 19. 20:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!