Az normális hogy végzek 60 perc alatt egy komplett lábedzéssel? (comb, vádli)
Figyelt kérdés
Lábra kb 16-18 munkasorozat. Vádlira 8-9.2016. szept. 1. 14:17
1/7 A kérdező kommentje:
*combra 16-18 munkasorozat
2016. szept. 1. 14:18
3/7 A kérdező kommentje:
5-10-es ismetlesszam. Szoval nagysulyok.
2016. szept. 1. 14:50
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Nekem durván hangzik ennyi sorozat, ha tényleg nagy súlyok.
Én gyorsabban szoktam végezni.
5/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Normális. Amúgy nem kell gyorsan lezavarni, lehet több percet is pihenni a sorozatok között. Ha nem pihensz eleget, akkor nem tudsz akkora súlyokkal melózni, így kisebb lesz a terhelés.
6/7 anonim válasza:
válasza:nekem másfél óra szokott lenni, ált 2 izomcsoportot edzek, 12-12 sorozattal.
7/7 anonim válasza:
válasza:Nem csinálod túl gyorsan?
Nekem feszítőre 12, hajlítóra 10, vádlira 8 sorozat megy és az 2-2.5 óra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!