Milyen gyakorlatokat ajanlanatok egy olyan lanynak, akinek mar kellemetlenul nagy combja van, de a popsijaval nincs megelegedve, mert tul lapos?
Figyelt kérdés
Valaki irjon ossze egy edzes tervet, kerlek!2016. szept. 2. 23:01
3/9 anonim 
válasza:
válasza: 4/9 Cortez70 
válasza:
válasza:Szálkásító diéta kell. Edzésre pedig súlyós guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás + heti 3-4 aerob edzés, pl kocogás, bicaj, lépcsőzés, stb. De jobb lenne, ha mindenre edzenél, teljes testre.
5/9 A kérdező kommentje:
En edzek mar..bocsanat nem irtam oda hogy izombol van sok a labamon a popsim meg nem olyan nagy mint amilyet szerettem volna :(
2016. szept. 3. 10:35
6/9 Cortez70 válasza:
válasza:Attól még edzeni kell továbbra is, csak megfelelő étrenddel.
7/9 A kérdező kommentje:
Milyen etrendet ajanlasz? Noveljem a feherje bevitelt?
2016. szept. 3. 14:06
8/9 A kérdező kommentje:
A futastol nem lesz laposabb a fenekem?
2016. szept. 3. 14:07
9/9 Cortez70 válasza:
válasza:Ha fogyni akarsz akkor szálkásító diéta kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!