1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha bírod, és nem esik szarul, tehát jól tolerálod, akkor nem sok. Nem vagyunk egyformák.
2/7 anonim válasza:
válasza:Bár, edzés után jobb lenne kicsit gyorsabb felszívódású táplálék, mivel pont a túró a leglassabb. Jobb lenne például valamilyen hús.
3/7 Cortez70 
válasza:
válasza:És miért kellene gyors fehérje edzés után? Amúgy a hús sem gyors. Nincs anabolikus ablak. Baromság, hogy jaj edzés után vissza kell tölteni mindent, mert leesik az izmunk!
4/7 anonim válasza:
válasza:Olyan kutatások vannak, amik bizonyítják, hogy 48 óra után kezd izmot bontatni a szervezet, ha vizen élünk 48 óráig :) Amit senki nem csinál.
Nem egy ismerősöm van, aki szegényebb rétegből van, beviszi a napi fehérjét, lóhúsból, tojásból, csirkemellből mellé szénhidrát és fejlődik, mint állat :)
Hagyjuk a sok reklámszöveget, hogy ha nem iszol protein shaket, az izmok nem kapják meg a fejlődéshez kellő fehérjét.
5/7 anonim válasza:
válasza:Eleg sok.Nem egeszeseges annyi turot megenni.Edzes utan fyfors felszovodasu a jobb.Lohust pedig nem eszunk
6/7 likebike válasza:
válasza:#5 Írni meg majd megtanulok...
7/7 anonim válasza:
válasza:Was ist dein Problem?Nem vetettem helyesirasi hibat max nem irtam ekezeteket me telorol vagyok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!