Kezdőként ellipszis tréneren sok a 160-as pulzus? 25/L
Figyelt kérdés
2016. szept. 28. 15:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Milyen mozgas fajta? Milyen fokozat? Meg amugy is kb mindegyiken mas a terheles
2/5 anonim válasza:
válasza:1-es itt a pulzus volt a kérdés, a mozgásforma meg benne van a kérdésbe. De a kérdésnél maradva:szerintem sok a 160-as pulzus, főleg kezdőknél. Maradj a 120-130 környékén.
4/5 A kérdező kommentje:
Alapban is 100 as a pulzusom gondolom a túlsúlyom miatt, ezt elfelejtettem írni.... 120-130 egy gyorsabb gyaloglásnál már
2016. szept. 28. 17:18
5/5 anonim válasza:
válasza:Akkor meg pláne elég a 130. Majd fokozatosan esik lejjebb a pulzus ha megszokja a szervezeted a terhelést. Ilyenkor majd kicsit rákapcsolsz, hogy legyen meg a kb 130-140.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!