Egy kevés sorozatból álló, de nagysúlyos edzés többet ér, mint egy sok sorozatos izolációs edzés?
Figyelt kérdés
2016. dec. 12. 20:29
1/5 Lazy Lover 
válasza:
válasza:a koxosok így edzenek de naturban felesleges
2/5 anonim válasza:
válasza:Koxos vagyok, sose edzettem így. Mindig nagysúllyal edzettem.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Aki kokszól az nem tud így edzeni mivel az inakat eléggé legyengeti.Az anabolikus szteroidok negatív hatással vannak az inakra/ínszalagokra.(ezért kell vigyáznia annak aki drogokat nyom magába, egy rossz mozdulat és szakad minden...)
Kérdésre: Többet ér!
4/5 A kérdező kommentje:
De ez az erőemelőkre,erősemberekre nem vonatkozik?Ők hogyhogy nem szakadnak el a nagysúlytól?
2016. dec. 12. 20:59
5/5 Szergej55 válasza:
válasza:Az erőemelők és erősemberek nem fossá bukásig edzenek egy izmot és kevesebb sorozattal is operálnak edzésenként, mint egy bodys, aki a bicepszét is 52 sorozattal edzi 13 gyakorlatban. Ettől függetlenül mindegyik sportban gyakoriak a sérülések ezek közül profi szinten.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!