Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért dőlök előre nagyobb...

Miért dőlök előre nagyobb súlynál, amikor guggolok?

Figyelt kérdés
Ha nagyobb súlyokat használok guggolásnál, akkor az utolsó ismétléseknél és sorozatoknál előredőlve állok fel, úgy érzem, hogy fél gyakorlatot derékból csinálom. Az első 1-2 sorozatban még normálisan csinálom, de utána, mintha kifáradna a combom és derékből guggolnék fel. Néztem sok videót, powerbuilder,Alan Thrall stbb.. Szerintem a kivitelezéssel nincs gond, mert az 1.-2. sorozat megy hiba nélkül, de a többi 3 már rossz. Mit csináljak, hogy ne így guggoljak az utolsó sorozatoknál és ismétléseknél?

2016. dec. 22. 18:22
 1/1 anonim ***** válasza:
Vegyél le a súlyból.
2016. dec. 22. 19:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!