Lehetseges 16evesen 200kg ot felhuzni?

Naturalon? Nem esélyes. 19 éves, natural erőemelő barátom 180 kilót húzott - 82 kilósan, gurtnival 200-at húzott ruhában.

14 évesen meg felhúzást csinálni nagyon hamar elvisz a műtőasztalra, ekkor még nincs kifejlődve az izomzatod és a csontozatod.

Én még nem láttam idősebb naturalt sem 150 felett húzni szabályosan. Biztos van, nem mondom, csak olyan, mint a fehér holló.

--gömb--

9., oké, szerinted nem lehetséges. Szerintem igen.

Persze hogy nem volt szabályos.

Én soha nem figyeltem a szabályosságra. A 100 kilós jóreggelt gyakorlat sem volt "szabályos". Olyan domború volt a hátam mint egy macskáé. De olykor lementem kozel 90 fokig (vízszintes a csípő és a váll vonala), és azért csak olykor mert a jobb oldali forgómnál van valami gyulladás és egy bizonyos szög után ezért lehajlásnál átveszi a terhelést a bal oldal, vagy megcsavarodik/elfordul a törzsem. Ez nem súllyal összefüggő.

Nem kell amúgy hanyatt esni 200 kilós felhúzástól. Nem olyan sok az. 300 az már igen. Mellesleg amikor a 100 kilóval csináltam a joreggeltet akkor fel tudtam huzni 200 kilót. És úgy hogy egy hónappal azelőtt 150 volt a max. Igaz hogy ez nem 16 hanem 22 évesen volt de ha akkor ment nekem 1 hónap alatt akkor mitől ne mehetne egy serdülőnek mondjuk 13-16 éves korig. És most megint ne azzal foglalkozzunk hogy ez nem egészséges mert most az elvi lehetőség a kérdés.

Senkit nem áll szándékomban arra buzdítani hogy szarjon bele a szabályosságba, meg követendő példának beállítani az én hozzáállásomat, de ahogy mondtam, itt az elvi lehetőségekről beszélgetünk.

Nézzük máshonnan:

Volt itt a gyakorin egy srác, aki azt állította hogy 16 évesen 140 kilót nyomott fekve. Ha annyit ki lehet nyomni fekve 16 évesen akkor mitől ne lehetne 200-at felhúzni?

Persze, azt mondod ő is kamuzott. És ha nem? Az is lehet.

--gömb--

Nem győzzük meg egymást úgy látom. :)

"És most megint ne azzal foglalkozzunk hogy ez nem egészséges mert most az elvi lehetőség a kérdés. "

Ebben az esetben lehetséges, 18 éves, 193 magas és 98 kilós "colos" haverom 180 kilóval 3 hónap edzés után felállt a szemem láttára, csak éppen a háta olyan ívet írt le, mint a felkelő hajnali napkorong teteje...

De szerintem van olyan beteg 16 éves, aki tele van cuccal és felhúz ennyit, voltam már olyan versenyen, ahol a 22 éves 140 kilós szarrácuccolt, zsíros srác 305 kilót nyomott fekve, szóval minden lehetséges.

--gömb--

A hunpoweren, raw versenyen, ifi és junior kategóriában is van 200 kg feletti felhuzas.