fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fiatal 90 kilós nőként elérhet...

Fiatal 90 kilós nőként elérhetek még valaha ilyen alakot szerintetek? Ha igen, hány év munkája körülbelül?

Figyelt kérdés

Melleket leszámítva ;)


[link]


2017. márc. 28. 10:20
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Elvileg igen, gyakorlatilag rohadt nehéz lesz.
2017. márc. 28. 10:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
Persze. De sok idő és kitartó munka kell hozzá. Szóval ne add fel és ne várd, hogy gyorsan átváltozol. És egy szakember sem ártana, legalább az elején.
2017. márc. 28. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Személyi edzőre gondolsz?
2017. márc. 28. 10:37
 4/11 anonim ***** válasza:
40%

3: Igen. Ha már csinálod és komoly céljaid vannak, akkor csináld jól. Sokan helytelenül végzik a gyakorlatokat és össze-vissza csinálnak mindenfélét. És ugyanígy az étkezésnél is sok hülyeséget csinálnak.

Szóval ha komolyan gondolod, akkor legyen egy jó terved, legyen segítőd. Ne gyakorin adott tanácsok alapján étkezz például, mert az nem biztos, hogy jó lesz :)

2017. márc. 28. 10:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 A kérdező kommentje:

Nem-nem. 1 hónapja diétázom, ez alapján állítottam össze: [link]

Akkor 96 voltam, most vagyok 90.

Nem tudtam edzeni (műtét miatt), majd 1 hónap múlva lehet nekem elkezdeni.

2017. márc. 28. 10:43
 6/11 A kérdező kommentje:
De nagyon örülök, hogy írjátok, hogy nehéz, de lehetséges. :)
2017. márc. 28. 10:44
 7/11 kovpet ***** válasza:
Havonta ne fogyj ennyit, mert szétmegy a bőröd. Heti fél kilót max, szerintem.
2017. márc. 28. 10:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
Lelassult most, az első 2 hétben fogytam nagyon gyorsan.
2017. márc. 28. 10:52
 9/11 anonim ***** válasza:

Igen, mert nagyon sok vizet vesztettél az első 2 hétben. Amúgy én 1,5-2 évet mondanék rá.

2 olyan nőt is ismerek akinek sikerült, kb 90-95kg-ról, azóta az egyik még ennél is jobban néz ki alkatra.

2017. márc. 28. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 A kérdező kommentje:
Köszi! :) Az teljesen jó.
2017. márc. 28. 11:18
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!