Fenék oldalsó részét milyen gyakorlatokkal tudom formálni?
Figyelt kérdés
2017. márc. 30. 12:47
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Guggolás mélyre, nagyobb terpeszben súllyal, kitörések, lábemelések oldalra szintén terheléssel végezve.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:két dolgot tudsz csinálni : zsirt leadni és izmot felszedni
mindkettőhöz edzés(guggolás,kitörés,felhúzás)
egyikhez tömegnövelő másikhoz szálkásitó étrend
3/3 anonim válasza:
válasza:Nyújtott láb távolítás oldalra csigán vagy gumiszalaggal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!