Felhúzásnál gyenge a szorításom milyen kiegészítő gyakorlatot érdemes csinálni szorításra?
Figyelt kérdés
2017. máj. 27. 18:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Felhúzó heveder (gurtni) ,hasznos lesz ! Az ára nagyon baráti ! [link]
2/6 A kérdező kommentje:
versenyen nem lehet használni és a szorításom még gyengébb lesz ha használom.
2017. máj. 27. 19:14
3/6 anonim válasza:
válasza:szerintem az lenne a legegyszerűbb ha csak tartanád a súlyt ameddig birod
4/6 anonim válasza:
válasza:Első vagyok. Azt nem írtad ,hogy versenyzel :-) !
5/6 A kérdező kommentje:
Igaz... Gurtni nélkül szeretnék minnél nagyobbat húzni.
2017. máj. 27. 19:35
6/6 anonim válasza:
válasza:Függeszkedés,súly tartás,farmer séta,teniszlabdás húzódzkodás.Ez utóbbi úgy néz ki,hogy két teniszlabdát szorítasz a húzódzkodó tetejére és ezzel a begörbített kéztartással húzod magad.Több erőemelő edzésében láttam már.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!