Pihenőnapokon is sok kcalt esztek?
Figyelt kérdés
Tehát ha valaki tömegel pl.3000 kalóriával,az pihenőnapon,amikor nincs semmi,akkor is megeszi a 3000-et?#Kalóroa
2017. júl. 1. 22:10
1/9 Lazy Lover 
válasza:
válasza:igen mivel fizikai munkát végzek
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Mivel az izom nem edzésnapon épül szigorúan... :D
Még nem tömegelek, de hasonlóak lesznek a napjaim akkor is, ahogy szálkásításkor sem eszem többet edzésnapon (főleg, hogy az edzésnap nem jelenti azt, hogy több kalóriát égetek, hisz nem ez az egyetlen mozgásom).
Ha aktív a pihenőnap, akkor pedig sokkal több kcal is kellhet, mint edzésnapon.
4/9 anonim válasza:
válasza:Igen, mivel pihenőnapon edzés idő helyett is ehetek :P
5/9 anonim válasza:
válasza:Az izom a regeneráció során fejlődik. Miért vonnám meg épp a regeneráló fázistól az emelkedett bevitelt?
6/9 A kérdező kommentje:
Csak ha nincs edzés,kevesebb kalóriát éget el a szervezet.Így nem lesz zsír a túlzott beviteltől?
2017. júl. 1. 23:32
7/9 anonim válasza:
válasza:Folyamatosan kell a kalóriatöbbleter a szervezet számára biztosítani, csak ilyen környezetben fog rendesem növekedni. Nem fogsz zsírosodni mert alapból nem vagy idióta es nem orbitális nagy kalória többlettel dolgozol.
8/9 A kérdező kommentje:
Ma 2480 kcalt égettem és 3000-t sikerült ennem,ami véletlen több lett a tervezettnél.Ez túl nagy többlet?
2017. júl. 2. 00:10
9/9 anonim válasza:
válasza:Nem egy napon múlik a dolog,ne aggódj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!