Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Guggolásnál akkor van tökélete...

Guggolásnál akkor van tökéletes pozícióban a rúd, ha akkor sem esik le, ha teljesen elengedjük?

Figyelt kérdés
Tehát ha karral nem tartjuk,akkor sem lenne szabad,hogy leessen?

2017. aug. 21. 23:00
 1/1 anonim ***** válasza:
Nincs tökéletes pozíció. A lényeg, hogy a talp közepének a vonalában maradjon végig. Minél lejebb rakod annál jobban előre kell dőlni, hogy ez a kritérium érvényesüljön. (Nagyob súlynál, kis súlynál mindenképp előre fogsz dőlni hogy egyensúlyban maradj.)
2017. aug. 21. 23:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!