Lemon Tea kérdése:
Mi a natural limit testepitesBen?
Figyelt kérdés
Ez a kerdes sulyok formajaban mindig foglalkoztatott Persze mivel testepites az aranyokra is figyelni kell. (Pl 120kg-os fekvenyomast nem a pipaszar labakkal v karral ertem) -70kg korul guggolok -Evezes is hasonlo -Ketkezes mell 35kg parszor Tricepsz bicepsz 50kg ruddal parszor
En 180cm vagyok
Tuledzes hataranal
Vagyok es megallt a fejlodes. Ki Hogy lep a kovetkezo szintre
Feherje is napi rendszeru kaja mindig.. azert pihenek is neha ha ha
Valaszokat koszonom
2017. aug. 30. 23:38
1/7 Téékáá 
válasza:
válasza:Hat mindenkinek mas a natural határ,de szerintem naturba évtizedeket kell edzeni h élére azt a szintet h mostmar ennél nincs tovább ha fejre állsz akkor se.Ugyhogy hajrá.sulyban vannak akik saját sulyukal nyomnak többet is melből, vagy guggolas sajat testsúly 2xesevel ilyenek
2/7 Cortez70 válasza:
válasza:Nem tudjuk, mert mindenkinek más a max határ. Egy széles tartományt lehetne esetleg megadni, de annak sincs értelme.
3/7 anonim válasza:
válasza:Valahol mintha azt olvastam volna, hogy fekvenyomás testsúly x1,5 , guggolás testsúlyx2, felhúzás testsúly x2,5 nagyjából amit átlagos jó genetikával hozni lehet sok év edzés után. Ezek 1 ismétléses maxok.
4/7 anonim válasza:
válasza:Amúgy ezt honnan lehet látni, ki nat és ki nem? persze nem a 130 kilósakra gondolok.
5/7 A kérdező kommentje:
Vkinek szemelyes tapasztalat?
2017. aug. 31. 10:45
6/7 Cortez70 válasza:
válasza:Lehet látni, tömegből, szarazsagból és főleg a váll kerekségen.
7/7 anonim válasza:
válasza:Igen a váll az szinte mindig árulkodó, amikor azt látod, hogy minden testrésze hozható és ott van 2 ágyugolyó váll 10% tzs-vel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!