Heti két edzéssel lehet izmosodni a legelején?
Figyelt kérdés
Egyetem mellett ennyire lenne időm maximum.Teljesen kezdőnek ez is elegendő lehet legalabb az izmok "hozzaszoktatashoz"? Így lehetne fejlődni?Pl ket egesz testes edzessel2017. szept. 11. 23:58
2/15 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3 kellene inkább. De nehogy már egyetem mellett nincs időd edzeni. Akkor valamit nagyon rosszul csinálsz.
3/15 anonim válasza:
válasza:3 az optimális még kezdőknek is. A legtöbb terem legalább 22-23ig nyitva van, az nem kifogás hogy nincs idő 1-1,5 órára.
4/15 Cortez70 válasza:
válasza:Az egy dolog, hogy mi az optimális, de attól az elején lehet heti kettővel is fejlődni.
5/15 A kérdező kommentje:
Igen tudom,csak Pesten 3-4 után fullon van az összes terem.Így főleg kora délután mennék.
2017. szept. 12. 10:17
6/15 anonim válasza:
válasza:"Az egy dolog, hogy mi az optimális, de attól az elején lehet heti kettővel is fejlődni."
Heti 1-el is lehet fejlődni, csak kb. 10 év mire meglátszik vmi, így semmi értelme nincs. Ugyanez igaz a heti 2-re is. Minimum heti 3 edzés lenne a normális, vmikor a heti 4 sem káros.
7/15 Cortez70 válasza:
válasza:Az volt a kérdés, hogy az elején. Olvasd el a kérdést. Nem arról volt szó, hogy élete végéig így akarja.
8/15 Cortez70 válasza:
válasza:Meg nekem ne magyarázd meg mi a jó, 32 éve edzem. Talán van némi tapasztalatom.
9/15 anonim válasza:
válasza:"Meg nekem ne magyarázd meg mi a jó, 32 éve edzem. Talán van némi tapasztalatom."
De neked magyarázom, mert úgy látszik nem értesz hozzá. Az, hogy 32 éve edzel, nem jelenti azt, hogy jól is tudod a dolgokat.
10/15 Cortez70 válasza:
válasza:De jól tudom. A kérdés az volt, hogy lehet-e vele fejlődni az elején. És lehet. Ennyi volt a kérdés, nem az, hogy mi lenne optimális. Nem vágod látom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!